ビタミン剤のタイプ
サプリメントの粒にはいろいろなタイプがあるのをご存じですか。固形のタブレットタイプ（錠剤）、ハードカプセル、ジェルでコーティングされたソフトカプセルタイ顆粒・粉末タイプ、噛んで食べるチュアブルタイプ、水に溶かすタイプ、飲むドリンクタイプなどさまざまあります。
最も飲みやすいソフトカプセル
一番よくあるのが固形の錠剤、タブレットタイプです。このタイプには成分がぎっしり詰められるので1錠で多くの成分を摂れるのは良いのですが、大きすぎて喉にひっかかったり、匂いがきつくて摂りにくかったりします。
顆粒や粉末タイプも匂いがきつい場合は飲みにくいです。チュアブルもドリンクタイプも匂いがあったら摂るのがいやになってしまいます。その点、ソフトカプセルタイプはジェルでコーティングしてあるので、大きくてもさらっと飲みやすく、匂いもありません。ハードカプセルタイプのように時間が経つと中味がにじみ出てしまうこともなく、毎日摂るなら手軽で飲みやすいのが一番です。
その他に、最近では子供向けフレーバーのあるチュアブルタイプやグミタイプがあります。
